目標がないと人生つまらない件
どうも、タクミです。
みなさん、あけましておめでとうございます！！
2019年が始まったわけですが、いかがお過ごしでしょうか。
今年も目標を持って、1年間頑張っていきたいですね。
目標といえば、僕も今年の目標をおおまかに立てまして
どういったことに時間を使って、
なにを身につけるのかというのを一回書き出しました。
一年の最初には今年をどういった年にしていくのか、
やりたいことはなにか、
なんてことを把握するためにやってるんですが
目標を立てるとおおまかにですがこれからの見立てができて
モチベーションも上がりますよね。
みなさんは今年の目標立てましたか？
年始に目標を立てるのはそれなりに効果があるのでぜひやってもらいたいです！
1. 現状に満足してますか？
誰にでもそれぞれコンプレックスだったり、
直したいところなんかがあったりすると思うんですが、
その現状を変えるためになにか行動を起こしてますか？
がんばってはいるけど仕事で成果が出ない、
とかモテたいけどなぜか女性から好かれない、
とかそれぞれいろんな悩みを持っていると思います。
いくらがんばっても結果が出なくて、諦めたくなったりもしますよね。
なぜ、自分だけとできなさにイラつくこともあると思います。
悩みがあっても、自分にはなにもできないと思い込み行動をせず
そのままどんどん腐っていく人もいれば、
いろんな悩みがあって、
どうにかそれを解消するためになにかしらの行動を最初は起こしたけど、
結果のでなさに絶望してなにもすることができなくなったという人もいるでしょう。
ただ、行動しなきゃやっぱり変わらないですよね。
自分がなしとげたいことと真摯に向き合って努力することです。
それに、変わることができない人なんていないです。
どんな人でも努力をしたら確実に変わることができます。それも圧倒的に。
全くの別人になることだってできます。
あなたにも理想の人がいると思いますが、
その人に近づくことだってできるし
その人を超えることだって不可能ではないです。
どうですか。変わりたくないですか？
2. 圧倒的に変わることは可能
いまの現状に不満を持ってる人ってたくさんいると思います。
満足してる人なんでほんの一握りでしょう。
誰にだって悩みはあるし、
どんなに優れた人でも悩み事はもってますよね。
そんななかで、圧倒的に変わるにはどうしたらいいか。
目標を持って、今の自分を変えることです。
どんなに頑張っていても肝心なところで変わる選択ができないと
結果的に変わることは難しいです。
「ダイエット中だけどケーキ食べたいなぁ。」
「今日は運動もしたしいっか！」
こんなことを繰り返してたら一生変わることなんてできないですよね。
変わるためには覚悟がいります。
「痩せる」ことが目標なら、
なによりも「痩せる」ことだけを考えて
ケーキを食べたいなんて考えが出てこないくらいまで
自分を「痩せる」ことに集中させるべきです。
ただ、これはつらさに耐えるといったこととは少し違うので注意が必要です。
ケーキを我慢するたびに「つらい」と感じていたら
そのたびに「つらい」というイメージがダイエットに対してつき、
継続なんてできなくなります。
「痩せる」ことをゲームのように考えてみる視点の切り替えも有効です。
体重が減るたびに実感があるので、
痩せることに満足感を見いだせれば
RPGのボスを頑張って倒したような面白さもあり継続させられますよね。
ダイエット＜ケーキの誘惑
の構図ができている場合はおそらく続かないので
なぜダイエットをしたいのかダイエットしてどんな自分になりたいのか、
ということを考えて本当のモチベーションを発見するべきです。
「夏までに痩せて恋人にいい姿を絶対に見せる！！」といったことが
モチベーションの核としてしっかりと機能してれば、
ケーキの誘惑にも負けず継続することは楽勝でしょう。
逆に考えるとケーキの誘惑に負けているうちは、
それほど痩せたいと思っていないことになるので
もう一度なぜ痩せたいのか、を真剣に考えてみましょう。
心の底からの欲求ならなによりも優先して頑張れるはずです。
3. 生きるってなに？
これまで悩みがある人について
どんな行動をとっていってほしいか話してきましたが、
なにも成し遂げたいことがない、
変わりたいと思わない人もなかにはいると思います。
よく本でも悩みを解決することに関しては書いてありますが、
変わりたいと思わない人に関してのアドバイスはないことが多いです。
まあ、変わりたいと思ってないので当然なんですけどね。
ただそういった人は現状満足をしているのではなく、
人生に空疎感を感じてなにもしたい欲求がわかないんですね。
こういった人のほうが、変わることは難しいのは当然ですね。
なぜ、なにもしたいと思わないのか。
それにはひとつ明確な答えがあります。
「人はみんな死ぬから」です。
なんかちょっとよくわからない話になってきましたね笑
ただ、こう考えるとしたいことがないというのもわからなくないです。
みんな最後は死んで、
全て消えてしまうからどんなことをしても意味がないという理屈ですね。
極端っちゃ極端ですけど、真理をついている気もします。
確かに、一生のなかでめちゃくちゃ頑張って
いろんなことを成し遂げても最後は消えるんなら
結局なにもしなくても一緒じゃん！ってことです。
こんなことを考えると、
話は「生きる」ってなに？
というところまで膨らみますがこれに関してはいろんな答えがあると思うし、正解はないでしょう。
ただ、僕が持っている回答をひとつ示すと
「どうせ消えるならめちゃくちゃいろんな能力を身につけて、いろんな景色をみてみたい」
というものです。
どうせ消えるならやってもやらなくても同じでしょ？
なら、誰も見たことないような景色を見てやる。
その高みまで登ってやる。
っていう考えです。
そんな考え受け入れられない、という方もいるかもですが、
少しだけ前向きに「おもしれーじゃん」と思えるようなことがあれば
その感覚を大切にしてもらいたいです。
4. まとめ
年始ということで、
目標の再確認や、いくらでも人は変われるということについて
話してきましたがいかがだったでしょうか。
最後には「人生の意味」なんてものにも触れましたが
ちょっと自分でも書いてて深い内容でした。
ただ、これから長く生きてく上で
そのモチベーションを確認するのとしないのとでは
間違いなく大きな差になるので一つのきっかけだと思って考えてみてください。
「人生の最後、どんな状態で迎えられたら幸せか？」
いろんな答えがあればあるほど人生は面白くなります。
どんなひとでも絶対変われます。
努力が継続できれば負けなしです。
今年も一年間、高い意識で頑張っていきましょう！
それでは！