LIFEに関する記事
【脱・疲労状態】毎日の疲労感をなくすための３つの習慣
こんにちはmioです。 日々、疲労をためずに作業をつづける方法を研究しています。現代は疲労社会と言われるほど関係性がふかいです。 毎日、アクティブに行動しつづけたい 疲労を解消する方法が知りたい 上記のような悩みを持って […]
【人生が充実します】「バレットジャーナル」の3つの効果
こんにちは、mioです。 最近バレットジャーナルというノート術を取り入れ始めました。もしかしたらノート術に関して詳しい人なら知っているかもです。 このバレットジャーナルを使うと日常生活がかなり充実します。もしまだやってい […]
デジタルデトックスのススメ
こんにちは、mioです。 最近は5Gの到来などますますテクノロジー化が進んでいますね。将来はもしかしたらSAOのような世界観を体感できるかと思うと楽しみです。 とはいえその反面、テクノロジーには恐ろしい面もあります。ター […]
最速で行動するために意識することは１つだけです【行動力アップ】
こんにちはmioです。 日々行動するまでの時間を０にしています。「〇〇しよう！」と思ってから１０分かかるだけでも積み重なると１日１時間になりえます。 「やろう！」と思ってからすぐに行動したい 日々の行動量を２倍にしたい […]
時間がない→結果が出る話【時間があるとなにもしない】
こんにちはmioです。 時間の制限力を使って生産性を高めています。時間を短くすると濃度が高まります。 時間はあるのになかなか成果につながらない 今の生活を見直したい 上記のように感じている人は多いです。実際に時間があって […]
目標設定にはコツがあります【達成確実】
こんにちはmioです。 目標設定を工夫して継続してきました。目標設定ができるかできないかで普段のモチベーションも変わってきます。 なかなか行動が続かない 目標が立てるのが苦手 上記のように感じている人は多いです。実際にぼ […]
勉強すると人生イージーモードになります【脱・他者依存】
こんにちはmioです。 1年ほど勉強を続けて人生の本質を学んできました。勉強をすると人生の難易度が下がります。 普通の人生から抜け出したい もっとラクに人生を生きたい 上記のように感じているひとは多いです。多くのひとがこ […]
1日2食生活は割とオススメな話【集中力アップ】
こんにちはmioです。 1日2食で生活を送っています。 毎日健康的に生活したい 日中の生産性を高めたい 上記のように考えている人に向けて今回は記事を書きます。ぼくの体験談も交えて解説していくのでぜひ参考にしてみてください […]
疲労のケアは重要です【生産性アップ】
こんにちはmioです。 疲労をうまく解消しながら毎日積み上げています。疲れを貯めない生活にすると生産性がアップします。 休憩しても疲労が回復しない 午後も生産性を保ちたい 上記のように感じている人は多いです。現代だと休憩 […]
生活をシンプルにすることために意識するべき１つのこと【充実感】
こんにちはmioです。 極限まで生活をシンプルにして日常を送っています。日常をシンプルにすると自分のやりたいことがスムーズに終わっていきます。 毎日やるべきことに追われてる 充実した生活を送りたい！ 上記のように感じてい […]