タグ:Lifeが付いている記事一覧



LIFE

こんにちは、mioです。 暑すぎて、引き続き引きこもり。紫外線恐怖症です。 さて、今回は「30分の使い方」に関するお話。あなたは、こんな悩みを持っていませんか? 現状を変えたいけど、どうすればいいの… 新しい一歩を、なか […]


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こんにちは、mioです。 生産性を上げるために、食事・睡眠を徹底管理しています。はたから見れば、ただの変人。 さて、今回は「健康」に関するお話です。あなたは、以下のような悩みを持っていませんか? 1日の生産性が、なかなか […]


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こんにちは、mioです。 毎日8時間睡眠を取っています。睡眠が中心の生活。 さて、今回は「睡眠前」に関するお話です。あなたは以下のような悩みを持っていませんか? ベッドに入っても、なかなか寝付けない…朝、スッキリと目覚め […]


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こんにちは、mioです。 昼寝を15分しようと思い、ベッドに横たわったら1時間経ってました…割とやりがち。 さて、今回は睡眠のお話です。あなたは以下のような悩みを持っていませんか? 深い睡眠が取れない… なかなか寝付けな […]

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こんにちは、mioです。 コロナウイルス感染拡大で、外出自粛の日々が続きますね。外に出られないと、気分も落ち込みます。 外に出られないから、やることがない! 家にいても、何したらいいかわからない… 上記のような状況の人は […]

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こんにちは、mioです。 最近は、引きこもりつつ作業が日常です。平均して1日8時間ぐっすりと眠っています。 最近は、リモートワーク、在宅勤務の波が押し寄せてますね。この傾向は今後も続きそう。 急に、働く環境が変わったこと […]


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こんにちはmioです。 日々行動するまでの時間を0にしています。「〇〇しよう!」と思ってから10分かかるだけでも積み重なると1日1時間になりえます。 「やろう!」と思ってからすぐに行動したい 日々の行動量を2倍にしたい […]


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こんにちはmioです。 1年ほど勉強を続けて人生の本質を学んできました。勉強をすると人生の難易度が下がります。 普通の人生から抜け出したい もっとラクに人生を生きたい 上記のように感じているひとは多いです。多くのひとがこ […]


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こんにちはmioです。 極限まで生活をシンプルにして日常を送っています。日常をシンプルにすると自分のやりたいことがスムーズに終わっていきます。 毎日やるべきことに追われてる 充実した生活を送りたい! 上記のように感じてい […]

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こんにちはmioです。 努力を日常の習慣にしています。報われないことも多々あり、苦戦していきました。 「努力しているのに報われない」 「努力をする意味が見いだせない」 上記のように感じている人は多いです。 趣味を削ってや […]