【良習慣】「水」を飲むと生産性がアップします
こんにちはmioです。 最近は水を大量摂取しています。もともと水を飲む量は多かったのですが、意識したところメリットだらけでした。 誰であっても１日に水を飲むとは思いますが、意識している人はあまりいません。「おそらく喉乾い […]
「インプットは朝が最適です」その理由について解説
こんにちは、mioです。 最近は寒くて家に引きこもりがちです。朝は特に寒いので、完全保温体制で作業してます。 朝に作業をするのはメリットが多いです。ぼくは基本的にインプットを中心におこなっていますが、効率が段違いです。 […]
検索グセは現代の必須スキルです【脱・情報弱者】
こんにちは、mioです。 今日もGoogle先生に新たな知識を授けてもらいました。知らないことを一瞬で教えてくれるGoogleはやはり最強。 ある調査ではひとりが1日にGoogleで検索する数は平均して10回ほどだそうで […]
【脱・疲労状態】毎日の疲労感をなくすための３つの習慣
こんにちはmioです。 日々、疲労をためずに作業をつづける方法を研究しています。現代は疲労社会と言われるほど関係性がふかいです。 毎日、アクティブに行動しつづけたい 疲労を解消する方法が知りたい 上記のような悩みを持って […]
「本を読むのは面白くない」に対する１つの回答
こんにちは、mioです。 2018年〜2019年にて計600冊の本を読みました。本を読むのは基本的にはメリットだらけなので習慣にするのがオススメです。 とはいえ、はじめからサクサクと本が読めていたわけではありません。 本 […]
「数値化」で価値がアップする話
こんにちはmioです。 世の中の不思議なことに気が付きました。今回はそれをテーマに扱っていきます。 なぜか評価されづらい 実力はあるのに信頼を得られない 上記のような悩みを持っている方には朗報かもです。実際、本当に正しい […]
【人生が充実します】「バレットジャーナル」の3つの効果
こんにちは、mioです。 最近バレットジャーナルというノート術を取り入れ始めました。もしかしたらノート術に関して詳しい人なら知っているかもです。 このバレットジャーナルを使うと日常生活がかなり充実します。もしまだやってい […]